Костромской полумарафон 2016

— Здорово, Кострома!
— Здоровенько!
— Что вы делаете?
— Полумарафон бежим.
— Ну, бегите, бегите…

«От многой мудрости много скорби, и умножающий знание умножает печаль». Так говорил Соломон. Трудно сказать, занимался ли он бегом, но уж точно бы решил дилемму бегать с носка или с пятки.
Когда бежишь первый раз, у тебя одна мысль — просто пробежать дистанцию. Со временем обрастаешь опытом и знаниями, и тут начинаются сомнения. В чем бежать? Шорты или тайтсы (mid, half, long или ¾)? Длинный рукав или короткий. В каких кроссовках. Брать ли гели и сколько. В кепке или без. И чем больше узнаешь о беговых деталях, тем больше сомнений. Уверен, что со временем это снова сведется к простому «просто пробежать». Наверное, это и будет то самое просветление, к которому стремишься, а в итоге получаешь ответ «42».
Кострома встречала гостей-бегунов не очень приветливо — дождем и чрезмерной прохладой. Это я был тем утром под одеялом и в кровати, а те, кто добирались поездом, с шести утра шатались среди торговых рядов.
Леонид, у которого на тот день за спиной было 288 (двести восемьдесят восемь) марафонов, сказал, что какие могут быть сомнения, естественно надо бежать с коротким рукавом. Если что, то двести восемьдесят восемь — это как триста, только без двенадцати, поэтому согласиться с Леонидом можно было и зимой.
Однажды страшное должно было случиться — я забыл дома датчик пульса. Осознание этого сначала шокировало. Это как поехать на шашлыки и забыть водку. Вроде бы, главное вот оно — жарь мясо и отдыхай, но чувство утраты чего-то важного все же гложет. Потом стало страшно и непонятно, как же бежать без пульса. «Ты сюда приехал бегать, а не пульс мерить», — сфокусировался я на важном, прогнал пасмурные мысли, и в голове просияло. Примерно то же самое было и с погодой. Стартовали уже под солнцем.
Дальше все шло обыденно. С точки зрения физиологии в виде наземной локомоции с фазой полета. Сначала ты отталкиваешься правой ногой, выносишь вперед левую, ставишь ее и уже отталкиваешься левой, вынося вперед правую. Для преодоления полумарафона повторить где-то 20 000 раз. Видите, как все просто.

06100-kostromahalf-20160612-ad2fc43f-3773-4640-9b10-fae52c557666-large

После 18 километра средний темп вышел на 5:18, а силушка еще была, поэтому было решено немного ускориться. Следующие два километра прошел за 4:48. Впереди замаячил пейсмейкер 1:49 и решил его догонять. Настиг уже в финишном створе, разогнавшись до 4:25.
Трасса неожиданно закончилась на 20 км 360 м по часам, зафиксировав время 1:46:31. Вроде бы новый рекорд, но огорчало, что не доложили целых 700 м. Учитывая, что средний темп на дистанции вышел 5:14, а в конце еще мог прибавить, то решил для себя, что хоть не на много, но выбежал бы полумарафон из 1:50.

20160612_152007

То ли потому, что Кострома первый раз проводит забег, то ли просто у меня уже нет того чувства новизны от события, но какого-то яркого впечатления о забеге не осталось. В маленьких городах лучи добра и любви сконцентрированы на маленькой площади и ты понимаешь, что для Тутаева или Мышкина это большое событие общегородского масштаба. В Костроме же это ощущалось как локальное мероприятие в рамках Дня России. Буду думать, что это только мне приелось и ждать следующего праздника в Рыбинске.

IMG_20160612_151359-01